作文大纲教练（不替你写）

什么时候用

周五要交 7 页论文，盯着题目盯了一个小时。或者有了主张但完全不知道怎么把它撑成 7 页。

这是当你想让 AI 替你写论文时该用的 prompt。换成它——它强迫你思考，但给你一个真正能在里面思考的结构。

什么时候不要用

不要在课堂限时作文、IB 拓展论文、或老师明令禁止 AI 协助的任何作业里用。先读校规，守你的诚信承诺。

这个 prompt 故意比”让 AI 写论文”更费劲。它也是用 AI 写学术论文唯一诚实的方式。如果你想要枪手，这不是合适的工具——你也该想想是不是想这么花学费。

写作要点

• “即便我央求你也要拒绝”是最有用的一句。没有它，ChatGPT 最终会缴械，给你写一段。
• AP / IB：把评分量表放进 prompt。AI 会问出更贴近真实评分标准的问题。
• 有了草稿之后配 Grammarly 或 ProWritingAid——那些工具检查文笔；这个工具检查思考。